ひろこんにちは。今日も午後3時30分に目覚めました。小さい頃から自律神経の病気で、今も昼夜逆転した生活を送っています。でも今日も食べて生きていければ幸せだと思っています。
午後3時30分に目が覚めました。
つけていたはずの耳栓が、なぜか背中と枕の下にありました。
小さい頃から自律神経の病気を患っていて、今も昼夜逆転した生活が続いています。
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寝癖を直して冷凍うどんの準備
布団を畳んで端っこに置いて、今日の寝癖は角が一本立っていました。
顔を洗って寝癖を直すと、スッキリしました。
日中に寝ているので、今日がどんな天気だったのか分かりません。
何か食べるものを作ることにして、今日は冷凍うどんを選びました。
うどんは簡単で美味しいですよね。
大好きなやすまるだしで味付け
具材は多めが好きなので、たっぷり準備します。
ひろ大好きなやすまるだしを使って、だしのいい香りを楽しみます。
レンジで1分温めて温泉卵を作って、だしが美味しいのでつゆは少しだけにします。
カチカチの冷凍うどんを一気に茹でて、豆乳も注いでおきます。
ちょっと大変でも食べて生きていく幸せ
うどんが出来上がって、とても美味しそうです。
「いただきます」をして、今日も豆乳が美味しいです。
麺もつゆも、とても美味しくて満足します。
ひろちょっと大変なことがあっても、今日も食べて生きていければ
幸せです。
上品なだしが香るうどんは、美味しくてスルスル食べられます。
久々の外出と母の愛情を感じる時間
一味を入れて味の違いを楽しもうとしたら、思ったより出てきました。
でもピリ辛も美味しくて最高です。
最後に卵も割って、じっくり味わいました。
「ごちそうさまでした」と後片付けをして、昔から毎日使っている食器たちを大事に洗います。
長らく引きこもり経験があるけれど
飲み終わった豆乳パックを切って洗って、歯を磨きます。
外の空気を吸いに出かけると、曇っていて空気が湿っていました。
長らく引きこもり経験がありますが、久々に外に出られるとやっぱり気持ち良かったです。
洗濯物を片付けながら、小さい頃からタオル畳みが5人兄弟の中で自分の担当だったことを思い出します。
母が買ってくれた治療用ライト
屋根裏に戻って、母さんが昔買ってくれた治療用のライトを使います。
いつも手を尽くしてくれた母の愛情の証です。
今日は太陽代わりにこれを浴びて、少しでも体調を整えたいと思います。
自律神経の病気と向き合いながら、今日も一日を大切に過ごしました。
いつもコメントありがとうございます🎵
ひろくんの一日を見ていて思うのは、何も変わらない日常こそが最大の幸福ということです。 とても癒されます。
優しさのこもったお味噌汁、おばあちゃんの体にしみわたり、元気になれますね！
ひろ応援、労いのコメントありがとうございます！
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