元15年ひきこもりだった僕が、毎朝実践している朝ごはん作りと仕事前の準備をご紹介します。
朝が苦手な人でも、丁寧に作る和食の朝ごはんで一日を気持ちよくスタートできます。
ひろなめこの味噌汁を中心とした、僕の朝の時間をぜひご覧ください。
この動画はこちら:
朝6時42分、屋根裏部屋での目覚め
今日も屋根裏部屋で1日が始まります。
時間は6時42分、のろのろと起き出します。
8歳のころ病気で朝起きづらくなって、今も朝は苦手な方です。
布団をたたみながら目を覚まします。
顔を洗って、今日の寝癖をチェックします。
今日はなし。
ひろ今日はラッキーです。
朝日が差し込んできて、服を着替えます。
なめこたっぷりの味噌汁を作る
朝ごはんを準備します。
今日はなめこの味噌汁にします。
まずは水菜を用意します。
なめこはたっぷりが好きなので、洗ってたくさん入れます。
味噌汁の具材を用意していきます。
沸いてきたのでなめこを入れて、つづいて顆粒だしを加えます。
豆腐もちょっと煮ます。
ひろ味噌を溶かすのは何だか楽しいです。
最後に水菜とわかめを入れたら完成です。
いつも飲んでいる豆乳と、レンジでご飯を炊いておきました。
これで朝ごはんの完成です。
納豆と生卵の組み合わせが最高
今日の朝ごはんです。
いただきます。
今日も豆乳がおいしいです。
やっぱり味噌汁は落ち着きます。
ひろ白いご飯、赤いキムチがきれいです。
納豆もあけます。納豆はいつもしっかり混ぜます。
生卵を乗せて、最後に仕上げのネギ。
絶対美味しいです。
いただきます。思った以上においしいです。
納豆と味噌汁の相性は最高ですね。
全部がおいしいです。
ネギが美味しすぎるので、もっと追加しちゃいます。
なめこ汁にも入れます。さらにおいしくなりました。
黙々と味わいました。
最後に豆乳を流し込みます。ごちそうさまでした。
今日もごはんがおいしかったです。
お腹いっぱいで大満足です。
仕事前の準備、ボロボロのリュックと共に
さっと後片付けをします。
まだ時間にも余裕があります。
もともと少し溜まっていたので、洗い物が少し多めです。
きれいサッパリ洗い流します。
洗い物のあとは歯を磨きます。
荷物を用意します。
長く使っているボロボロのリュックに荷物を詰めていきます。
今日もまた1日がんばります。
ひろ朝が苦手でも、丁寧に朝ごはんを作って食べることで、
一日を気持ちよくスタートできます。
この動画にいただいたコメントを紹介します。いつもコメントありがとうございます！
朝からお味噌汁をしっかり作るひろくん素敵ですね!
食べること大事ですものね
いつもそのままの生活を配信してくれて、皆を元気にしてくれるひろ君はとても強く逞しい方だな、と尊敬の思いで見ています♥
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