日常の慌ただしさから離れて、自然の中でゆっくり過ごす時間はとても大切です。
今回は、僕が実践している河原でのピクニックと、心を落ち着かせる一日の過ごし方をご紹介します。
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手作りおにぎりで楽しむピクニック準備
よく晴れた昼どき、まずは家での準備から始めました。
今日のメインは母さんから教わった「チーズおかか」のおにぎりです。
とろけるチーズを少しレンジで加熱してから、おかかを混ぜ合わせるだけのシンプルな作り方です。
もう一つは鮭のおにぎりを作りました。
ひろちょっと欲張りすぎてごはんから溢れ出しそうになりながらも、丁寧に握っていきます。
小学校の運動会や遠足、家族で行ったピクニックの思い出がよみがえってきます。
おにぎりと一緒に味噌汁も用意しました。
ネギを小口切りにして、大きめのえのきを使い、赤味噌も少し混ぜた合わせ味噌です。
完成した味噌汁は水筒に移して、保冷バッグに入れたおにぎりと一緒に持って外出しました。
河原で味わう特別な食事時間
元気な小鳥のさえずりに迎えられながら、藪の道を抜けて河原に到着しました。
快晴で散歩にはうってつけの天気です。
流れが穏やかな場所を選んで、小さい椅子を設置します。
澄んだきれいな水は冷たいけれど、つい触りたくなる心地よさがあります。
河原で食べるおにぎりは、ひと口目から最高でした。
ひろいつもと同じ作り方なのに、外で食べると遥かに美味しく感じます。
今日はあえて割り箸を使って、ちょっとしたピクニック気分を楽しみました。
遠くで小鳥がちょんちょんしている様子がとても可愛くて癒やされます。
川のせせらぎに癒やされる午後
食事の後は、じっと川を見つめて過ごしました。
川の流れはとても癒やされる存在です。
3月の川はとても冷たかったのですが、ちょっとだけ足を入れてみました。
冷たさが心地よく、石の上で足を温めながらのんびりと時間を過ごします。
家での穏やかな時間と包丁研ぎ
すっかり西陽になってきたので、家に帰ることにしました。
ひろ帰り道ではネコの足跡を見つけて、小さな発見に心が和みます。
帰宅後は水筒を洗い、川に入ったので足もしっかり洗いました。
母さんに頼まれていた包丁研ぎを、時間のある時にやっておくことにします。
本格的な砥石で研ぐのは、心も研ぎ澄まされるような感覚があります。
自分自身とも向き合わされるような、そんな不思議な時間です。
熱い緑茶で締めくくる一日
包丁を研いだ後は、熱い緑茶が飲みたくなりました。
茶葉は控えめにひとり分用意して、お湯を沸かします。
母さんが切ってくれたリンゴと一緒に、ゆっくりとお茶の時間を楽しみました。
熱々の緑茶で体が温まり、みずみずしいリンゴの甘さが口の中に広がります。
昔から5人兄弟で入っていたお風呂に入って、また今日も一日が終わっていきます。
こうして自然と向き合い、丁寧に過ごす時間が、僕にとっての大切な癒やしの時間なのです。
明日からも、また頑張ります。
この動画にいただいたコメントを紹介します。いつもコメントありがとうございます！
おばあちゃんの仕事をこっそりとやるヒロ君
優しさがででますね!チーズinおにぎり良いですね
素晴らしい景色の中で食べるおにぎりと味噌汁、最高に美味しいでしょうね！ こちらまで、癒されました。
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コメント