15年間引きこもり生活を送っていた僕が、今では毎日を丁寧に過ごしています。
ひろ氷点下まで冷え込む冬の朝でも、小さな幸せを感じながら一日を始められるようになりました。
この動画はこちら
マイナス10度の朝を乗り切る身支度の工夫
冬の朝は肌に冷気を感じながら目を覚まします。
まずは布団をたたんで、空気清浄機のフィルターをお手入れします。
寒さ対策と朝の準備
洗面所で顔を洗うとき、お湯の温かさが心からありがたいです。
歯磨き粉が出てこなくなっても、指でぬぐい取って最後まで使い切ります。
ひろちょっとみっともないかもしれませんが、物を大切にする気持ちを忘れたくありません。
ブラインドを上げて朝日を浴びながら外を眺めると、今日も気持ちのいい朝だと実感します。
マイナス10度近くまで下がる日もあるので、しっかり重ね着をして寒さに備えます。
感謝を込めた朝食の時間
キッチンで朝ごはんの前に食器を片付けるとスッキリします。
今朝のメニューは納豆、キムチ、生卵、炊きたてのごはん、そして温かい味噌汁です。
8歳から病気を患っていて、ご飯が食べられない時期もありました。
だからこそ、こんな普通の食事が心からありがたいのです。
ひろ冬の朝に飲む味噌汁は体を内側から温めてくれて、
芯まで染みわたっていくようです。
日常の小さな幸せを見つける散歩時間
食後は洗い物を丁寧に行い、食べ物への感謝を表します。
ひろシンクも少し掃除して、気づいたときにササッとできると
得した気分になります。
自然との触れ合いで心を整える
実は今日は寝違えたせいで起きてからずっと首が痛いです。
でも、普通のありがたみを改めて感じる機会にもなりました。
ひろ温かい緑茶を淹れて一服すると、寒い冬にのむ熱いお茶に
勝るものはありません。
外で雪が降り始めましたが、寒い日でも散歩するのは好きです。
公園のブランコで一息つきながら、水筒に入れてきた熱い緑茶を飲む時間は最高です。
冷たく張り詰めた空気の中に日差しの微かな温もりを感じながら、冬の景色を楽しみます。
川辺で冬の冷たい水に触れると、かじかむ左手から自然を感じられます。
こうして、喧騒を忘れてひとり愉しむ素朴な一日を過ごしています。
この動画にいただいたコメントを紹介します。いつもコメントありがとうございます！
何事も感謝の心を忘れない、そんな ひろさんの丁寧な暮らしが 大好きですよ♥
ひろ君の動画を見て、何気ない平穏な日常が本当はとても幸せで大事な事だと思う今日この頃です
チャンネル登録はこちら
コメント