2026年1月21日– date –

元15年ひきこもりの僕が、給料日をどう過ごしているかを紹介します。 月収9万8000円という限られた収入の中で、自律神経の病気と向き合いながら暮らしています。 兄との焼肉やおばあちゃんとの時間など、お金をかけずに豊かに過ごす方法をお伝えします。 ...

元15年ひきこもりだった僕が、今では穏やかに休日を過ごせるようになりました。 朝の洗濯から食事の準備、片付けまで、丁寧に暮らす日常を紹介します。 この動画はこちら： https://www.youtube.com/watch?v=jOVxTs34b4g ひきこもり 休日 過ごし方の基本 ...

元15年ひきこもりだった僕が、毎朝実践している朝ごはん作りと仕事前の準備をご紹介します。 朝が苦手な人でも、丁寧に作る和食の朝ごはんで一日を気持ちよくスタートできます。 なめこの味噌汁を中心とした、僕の朝の時間をぜひご覧ください。 この動画は...

元15年ひきこもりだった僕が、毎朝実践している自分をいたわる暮らし方をご紹介します。 朝が苦手な人でも、無理せず心地よく過ごせる方法があります。 屋根裏部屋での穏やかな日常をぜひご覧ください。 この動画はこちら: https://www.youtube.com/watch?...

僕は8歳から自律神経の病気を患っていて、昼夜逆転の生活を送っています。 生活リズムの乱れも、この病気の影響です。 夜中の3時前に屋根裏部屋で起きて、ひっそりと静かに一人の時間を過ごします。 今日は深夜うどんを作って、自分だけの夜中ごはんを楽し...